योग, प्राणायाम या हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाएँ।एक कॉटन बॉल पर थोड़ा सा विच हेज़ल लगाने से हेमोराइड और उसके कई लक्षणों में राहत मिलती ह�